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どうして私はこんなに肌で悩んでいるのに、何もできない綺麗な肌の人がいるんだろう？と思ってしまうことがありますよね。
検索もいっぱいしてるし、色々やってるけど、結局同じ状態が続いている…
私も酒さになっていた時がそういう状態でしたからとても良くわかります。
ですが、なぜかある時からよくなっていくんです。
その時が必ず来ますから、一緒に頑張っていきましょう。
その時というのは、自分が弱い肌だと自覚し、肌を優しく扱い、そしてそれ以上ニキビを作らせないケアを始め出した時です。
そこで今回は、大人ニキビを繰り返さないケアのポイントと、おすすめの化粧品をお話ししたいと思います。
それでははじめます。
※ この記事はスキンケアを行うという美容の面から見たものですので、医師の指示が出ている場合はそちらに従ってください
- 大人ニキビには２つのケースがある
- しっかり理解しておくべきニキビの特徴とは
- ニキビを繰り返さないための対策
大人ニキビと思春期ニキビ
大人ニキビ
大人ニキビにはケースが２つあります。
一つは思春期ニキビが治らずにそのまま大人ニキビとなっていくケース。
二つ目は、元々はニキビができたこともないし、もしくはできにくい肌質だったのに、大人になって急にできてきたというケースです。
化粧品の使用や間違ったスキンケア、ホルモンバランスなどさまざまな原因が考えらると言われています。
どちらも、きっかけや過程は違いますが、全く同じ状態ですので、対策は一緒です。
思春期ニキビ
10代の高校生くらいまでの時期に、ホルモンがまだ整っていない状態に、なんらかの負担が肌にかかり、皮脂が増えて、顔全体、特におでことTゾーンにニキビができます。
ですが、ホルモンバランスが整ってくる頃には、ほとんどが自然に治っていきます。
ですが、先ほども触れましたが、そのまま治らずに大人ニキビになってしまう場合もあります。
このまま大人ニキビになってしまった方は、それまでとは、また違ったケアをしていかなければいけません。
体のホルモンの状態や肌も10代とは変わっていきますから、一般的な大人ニキビのケアの方法に変えていく必要がでてきます。
ニキビの特徴をしっかり知ること
ニキビは肌の力が落ちた時にできます
簡単にいうと、ニキビは、肌の力が落ちた時に起こります。
ストレス、寝不足、偏った食生活、ホルモンバランスの崩れる時期など、人それぞれですが、何らかの原因で、肌の力が落ちてしまった時に、毛穴の中でバイ菌が繁殖し、毛穴に炎症が起きます。
そして、炎症が起きると、細かい血管が炎症の周りに集まってきて赤みができます。
さらに皮膚の深い部分が破壊されると、表面がボコボコしたクレーター肌になってしまいます。
イレーヌ肌の力が落ちているということをしっかり自覚することが大事です。
自覚できていると、大事に扱いますから、早く寝るようにしたり、摩擦を控えるようにしたりと、自ら肌の扱いに気をつけます。
弱い肌をいじって傷をつけたりできなくなりますよね。
この優しく擦らない肌の扱いが、とても効果を生むんですよ！
洗顔時のぬるま湯で流す時も、手が肌に極力触れないようにすることがとても重要です。
手が触れて、せっかく表面にできた新しい肌の膜がすれて取れたら、そこからまたバイ菌などが入ってしまいます。
化粧水がしみたり、悪化していく可能性が高くなります。
この繰り返しで、よくならない方が多いと思います。
洗顔のしすぎに注意してください。
そして、自分にしかわからない「 できる時期 」「 できる環境 」などにも気をつけて、口にするものを気をつけたり、不摂生を避けることは必要です。
検査キットで自分の肌フローラを採取して送ると、肌悩みの原因がわかってしまうというスキンケアコンサルティングサービスです。
肌フローラとは、肌の上の微生物バランスのことです。
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ニキビは繰り返す？
できてしまったニキビそのものは、そこにずっとあるわけではなく、本当は必ず治っていきます。
触って、炎症を広げていったり、余計にバイ菌をつけたりしなければ、今あるニキビそのものは、しばらくすると必ずなくなっていくのです。
新しく次々できてくるので、ずっとニキビがある、治らないと思ってしまうのです。
ですから、
イレーヌニキビを新しく作らないことが一番大事なことになります。
ニキビができる前に対策をして、繰り返さないこと、これがポイントです。
大人ニキビをなくしていくには、この方法が近道になると思います。
大人ニキビができる前の対策がポイント
大人ニキビは、肌乾燥からバリア機能が低下し、水分不足を補うために皮脂分泌が過剰になったり、ターンオーバーが乱れて、角層が厚くなり、毛穴に皮脂や角質が詰まりやすくなり、ニキビとなります。
大人ニキビは、乾燥が大敵です。ここが思春期ニキビとの違いになります。
ニキビを作らない生活をして、怪しいと思ったら専用のスキンケアを使うことなどの対策をとっていくと、ニキビのできていく量が減っていきます。
これを続けていくと、ニキビのない状態を維持していけますよ。
イレーヌニキビができなくなってきたということは、以前よりも肌の力がついてきたということになりますから、ニキビができない肌になることも夢ではないのです。
（ニキビは肌の力が落ちた時にできるからです。）
ニキビを作らない生活とは、誰でも知っている、当然のことなのですが、
質の良い睡眠をとり、腸内環境を整えて、特にビタミン類は積極的に摂り入れるなど、偏らないバランスの良い食事を摂り、リラックスする時間を作って、肌やホルモンバランスに負担を与えるストレスをためないように努めることです。
腸内環境を整えてきれいをサポートしてくれますよ！
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大人ニキビにおすすめの化粧品と美容医療
おすすめの化粧品
スキンケア
ニキビができる前の対策におすすめの美容液があります。
薬用ニキビ美容液「 バランシングナノセラム 」です。
こちらをおすすめする理由は、長時間にわたってじんわり溶け出す浸透率の高さも魅力的ですが、なんといっても、他社の基礎化粧品と併用しても大丈夫な点です。
さらに次に使う基礎化粧品の美容力を高めてくれるんです！
日頃お使いのスキンケア製品にプラスすることで、ニキビ対策ができてしまう優れものなのです。
敏感肌の方にもお使いいただける、石油系界面活性剤やエタノールなどの余分な成分は一切入っていません。
そして使い続けなければいけないというわけではなく、自分の判断で、危なさそうだなと思ったらプラスするなど、応用が効きます。
私も、使用していました。
バランスが崩れる時期や、そろそろ危ないかなと思った時に事前に使うと何も起こらずに過ごせていました。
薬用有効成分のグリチルリチン酸ジカリウムやプラセンタが配合されていて、肌あれ、ニキビを防ぎ、シミ対策もできます。プロテオグリカンも贅沢に配合されていて、若い肌を保てますよ！
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基本的なスキンケアに関しても、化粧品によるニキビの原因を防ぐために、余分なものが入っていない製品を使用することをおすすめします。
化粧水に配合された成分は、水のほかにたった５種類。
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安心して使用できますよ。
シンプルなステップでトラブルを防ぎ健康な肌に導きます。
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長いスキンケア人生の中で、必ずと言っていいほど、ほとんどの方に肌トラブルが出てきます。
その時に戻れる、駆け込むことができるスキンケアを持っておくことは、とても心強いですよ。
とにかく潤いをという方は、次に紹介する「 モイストバランスジェル 」もおすすめですよ。
保湿しても効果が続かない“ かさつく肌 ”の方におすすめです。
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私も一時期、アクセーヌのスキンケアの間に、バランシングナノセラムを美容液に使用していました。
私は「 酒さ 」というニキビに似た肌疾患を持っていますので、ニキビの辛さはよくわかります。
どなたにも合うとは言えませんが、参考にしてみてください。
次に紹介するものは、セラコスメティックスの「 セラ 」です。
皮膚科専門医のニキビ治療の処方を元にしたホームケア用のドクターズコスメです。
できてしまったニキビの悩みをサポートするだけでなく、ニキビそのものをできにくい肌環境に整えてくれます。
ニキビ跡の黒ずみやくぼみにも対処してくれる優れものです。ニキビ跡でお悩みの方にもおすすめします。
20年以上の実績のあるホームケア用のドクターズコスメです。
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美容効果の高いビタミンC誘導体配合のスキンケアもニキビ肌にとって、皮脂分泌量や炎症を抑えてくれますし、ニキビ跡の赤みや色素沈着も防ぐ効果が期待できると言われています。
こちらもニキビケアに特化したスキンケアです。
配合されているビタミンCが通常の約200倍の供給力がある“ VC200と医薬部外品の最強の組み合わせ ”でトラブルのくり返しを防ぎます。
アルコールや界面活性剤などの肌負担のあるものは極力無添加で、敏感肌でも使いやすいですよ。
こちらはシリーズ使いをおすすめします。
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どれだけニキビ効果のある化粧品を使っても角質層まで浸透しなければ意味がありません。
必要な潤い、美容成分を効率よく角質層まで届けて、健やかで柔らかい肌に導いてくれるニキビ痕用導入型柔軟化粧水があります。
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進行中のニキビ・ニキビ痕の赤みに
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ファンデーション
油分の多いリキッドファンデなどの使用は控えましょう。
石鹸で簡単に落ちるミネラルファンデーションをおすすめします。
「 LILY LOLO 」のコンシーラーはとてもおすすめです。
私は、プツってできたときは、小さめのブラシでコンシーラーを取り、優しくつけます。
赤みもきれいに隠せますよ！
これは、本当に優秀です。
油分のあるコンシーラーは、少し触っただけでも取れてしまいますが、このコンシーラーは、マスクで擦れても、残っていてくれます。
でも、石鹸で簡単に落とせますよ！
本気の肌質改善
色々やったけど、上手くいかなかった、もう根本から肌質を変えたいとお考えの方には、
本気の肌質改善ができる「 肌再生治療 」をおすすめします。
この肌再生医療を受けている方は結構多いんです。
40代からが一番多いそうですが、20代から保管している方もたくさんいるとクリニックの方に伺いました。
自分の細胞を採取して培養し、凍結保管します。
お好きな時に肌に移植ができ、採取した時の細胞のままで、何年経っても移植ができます。
一般的な美容クリニックの治療は、「 見た目の改善 」が主ですが、再生医療は、「 肌質の改善 」ができる治療ということですので、とても人気があります。
美容クリニックのメニューの中に入っている場合がありますが、専門のクリニックをおすすめします。
RDクリニック、または、J.YOSHIDA CLINICがおすすめですよ。
注入技術が他のクリニックとは別格だと思います。
同じセルバンクで細胞を保管していたとしても、他のクリニックに変えることは基本できないらしいのですが、RDクリニックとJ.YOSHIDA CLINICの場合、この二つのクリニック間は、条件はありますが、移動ができるということですので、再生医療で有名な北條先生や吉田先生のどちらにも注入をしてもらえるチャンスがあるということになりますから、ご興味がある方は参考にしてみてください。
本気で肌質改善と若々しい肌をずっと維持していきたい方は、とてもおすすめします！
まとめです
大人ニキビは、化粧品の使用や、間違ったスキンケア、ホルモンバランスの崩れなど原因が様々です。
ですが、確実に肌の力が弱っている時にニキビはできます。
ニキビができる方は、肌が弱いということ、そして、今は特に肌の力が落ちているということを自覚して、肌を扱うようにしてください。
できてしまっているものは、変にいじらなければ、自然に治っていくものなのです。
ニキビを作らない生活を送るように努めて、ニキビができないように事前の対策を取るようにしましょう。
