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自爪を伸ばしたいのに伸びないとお悩みの方が多いです。
途中で折れてしまうのですね。
私はネイリストでもあったので、ずっと長い爪でした。
放っておくと長くなりすぎてしまうほど伸びてしまいます。
特別なケアはしていません。
今回は短い爪の人と、長い爪の人の『手の使い方』の決定的な違いから、
簡単に誰でもきれいに自爪を伸ばしていける方法をお話ししたいと思います。
どうしても自爪を伸ばしたい方必見です！
自爪をきれいに伸ばすために
爪の役割
爪は栄養状態やストレスなど健康状態を表す窓です。
漢方外来などに行くと先生は必ず爪をみます。
私は以前、本格的な漢方外来の診察を受けた時、ネイルをしたまま行ってしまって先生から注意されたことがあります。
今はネイルをしている人が多いのでそこまではないと思いますが、厳しい所ではネイルをとってくるように注意されるところもあるかもしれません。
健康状態だけではなく、実は精神状態も爪に現れます。
強いストレスを受けた時は顕著に出ます。
窪んだ横線となって爪に出てきます。
爪母（爪がこれから作られる、爪の赤ちゃんのようなの所）にダメージを受けてしまうのです。
私たちが『最近ショックなことがありましたか？』と質問すると、
『え〜どうしてわかったんですか？』と不思議な顔をされます。
そんな占い師さんのようなことを聞いていますが、
実は爪の横線の位置で、強いストレスを受けた時期がだいだいわかってしまうだけなのです。
爪のケア方法
爪はケラチンというタンパク質の一種でできています。
体全体において同じことが言えますが、タンパク質、ビタミンなどバランスよく栄養を摂れた体に丈夫な爪は生えてきます。
ですから、栄養はきちんと摂りましょう！
本来、ネイルファイルで長さの調節をすることを勧めていますが、
どうしても爪切りを使いたい時は、
お風呂に入った後など、爪が柔らかくなっている状態で切ってください。
爪が乾燥した状態で爪切りをすると、目に見えない亀裂が入って、後々折れる原因になってしまいます。
爪切りを使った後は、必ずやすりで整えて下さい。
先端がギザギザしていると、またそこが亀裂が入る原因になります。
そして、乾燥を防ぐために保湿をしましょう。ハンドクリームを爪の甘皮のあるところにも優しくつけておきましょう。
本来、爪の美容液やオイルの使用をお勧めしますが、
余裕のある方はそちらの方がより美しい爪を伸ばすことができますが、
日常生活の中で、そこまでやってられないというのが忙しい私たちの実情ですから、
ご自分のスキンケアをした残りを必ず手や爪の周りにもつけることを習慣にしましょう！
普段はハンドクリームを使用して手と爪周りの乾燥を防ぎましょう！
薄い爪や、剃り上がった爪などのお悩みは、
栄養を偏らないように摂ることでほとんど解決します。
今そのような状態でも、栄養をとり、下に紹介する方法できれいに伸ばせますよ！
自爪をきれいに伸ばす方法
不思議と爪は伸びていくと、きれいに弧を描く美しい形になっていきます。
そして、長くできると固く丈夫になっていきます！
爪の長い人と短い人の決定的な違い
ここからが本題です！
この違いから、伸ばせるか伸ばせないかが分かれてしまうと言っても過言ではないと経験上思います。
この決定的な違いは、
手の使い方なのです！
爪の長い人は爪先をほとんど使いません。
指先を伸ばし、指の腹を使います。（第一関節をなるべく伸ばしたままという状態です。）
親指から小指全てです。
爪先を使わないように、指の腹を使って物を取ったり、ページをめくったりします。
爪が長いのに爪先を使っていると折れてしまいますものね。
爪の短い人は、爪先をガンガン使っています。
ですから、
今日から爪先は極力使わない！
と決めましょう！
シールを剥がしたりとか絶対ダメです！笑
すると、必ず爪はきれいに伸びます。
先ほどお話しした爪先のギザギザはファイルで取っておきましょうね！
美しく映るという特典がついてきます！
そしてもう一つ、指先を伸ばし指の腹を使うようにすると特典がついてきます。
手の使い方が、女性らしく美しく見えるのです。
爪が長くてネイルしている女性が美しく見える理由は、
ネイルだけではなく、爪先を使わず、指を伸ばして指の腹を使う、
その独特の手の使い方にあるのです！
それだけで、今以上にきれいになれるのなら、これを使わない手はないですよね！
皆さんも手の所作の美しい、エレガントな女性になって下さい。
まとめです。
- 爪は健康状態を表す体の窓です。
- 栄養を摂って、クリームなどで乾燥を防ぎましょう。
- 爪切りはお風呂に入った後などの爪の柔らかい状態の時に行って下さい。
- ネイルファイルがお勧めです。
- 爪先を極力使わず、指を伸ばして指の腹を使って作業をするようにすると必ず自爪を伸ばせるようになります。
- 美しい手の使い方はエレガントな女性に映ります。
