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「最近、ぐっすり眠れていますか？」
「肌の調子、なんだかイマイチ…」
年齢を重ねると、肌も眠りもゆらぎやすくなってきますよね。
そんな小さな違和感から始まった、私の“インナーケア見直し”。
今回レビューするのは、イギリス発のウェルネスブランド【Naturecan（ネイチャーカン）】の2つのサプリメント。
💊 夜の質をサポートしてくれる《CBDナイトケアカプセル》
🍑 肌のハリとツヤを内側から支える《コラーゲンペプチド ピーチ味》
どちらも1ヶ月間じっくり試して、眠りと肌にどんな変化を感じたのか？
毎日の生活の中でのリアルな体感を、正直にレビューしています。
実はCBDという成分には、何年も前から興味がありました。
でも当時の日本ではまだ一般的ではなく、どこか遠い存在のように感じていて──
そんな中でNaturecanさんからレビューのお話をいただき、
「これは本当に、自分の体で試してみたい」と思い、企業案件というより、“自分の興味から”始めたレビューになります。
私はこれまでも多くのレビュー依頼をいただいてきましたが、
すべてを受けているわけではありません。
興味を持ち、自分で納得できたものだけをご紹介しています。
ちなみに私は、クリニックで処方されるメラトニンホルモンを長年使用してきた経験があり、
また、過去にコラーゲンサプリで肌トラブルを経験したこともあります。
だからこそ、今回のレビューは少し慎重な目線からスタートしました。
でもその分、本当に変化を感じたときの驚きや嬉しさも大きかったんです。
この記事が、同じように悩みを抱えているあなたの参考になれば嬉しいです🕊️
※本記事には商品の提供を受けて作成したPR要素が含まれますが、レビュー内容はすべて体験に基づいています。
💤 NaturecanのCBDナイトケアカプセルを試してみました。眠りと肌に変化は？
そもそもCBDってなに？安心して使えるの？
CBDとは「カンナビジオール」という成分で、麻の茎や種子から抽出される天然由来のオイル。
日本では「違法じゃないの？」と心配する声もありますが、
THC（精神作用を持つ成分）は一切含まれていないため、合法かつ安全に使える成分です。
リラックス効果やストレスの軽減、睡眠の質をサポートする働きが注目されていて、
海外ではすでに医療・美容・ウェルネス分野で幅広く取り入れられているんですよ。
CBDとメラトニンの違いは？ホルモンを補っていた私の正直な視点
実は私、以前は「眠れない夜」のために、クリニックでメラトニンホルモンを処方してもらっていたことがあります。
でもそれには血液検査が必要で、ちょっとハードルが高かったのも事実なんです。
Naturecanの《CBDナイトケアカプセル》には、
CBDだけでなくL-テアニンやマグネシウム、ビタミンD3、ナイアシンアミド（ニコチン酸アミド）など、
睡眠や神経の働きをサポートする成分がしっかり入っていて、サプリメントとして手軽に取り入れられるのが魅力です。
実際に1ヶ月使ってみて感じたこと
夜寝る30分前くらいに、3粒を水で飲んでいます。
カプセルなので、3粒でもすんなり飲めるのが嬉しいポイントです。
初日は、ほんの少しだけ「頭が重たい感じ」が翌朝に残りましたが、
体を動かし始めるとすぐに気にならなくなりました。
実はこの反応、以前にメラトニンを使っていたときに感じたものと同じで、2〜3日で自然と消えていきました。
それ以降は、朝の目覚めもスッキリ、気分も爽やかに起きられるように。
夜の寝つきもとても良く、ベッドに入ると気づいたら眠ってしまっている、という感覚です。
- 寝つけないという日が一度もなかった
- 夜中に一度も目覚めなかった（いつもは浅い眠りが悩み）
- 地震の揺れには目が覚めたけど、すぐにまた眠れた
- 「睡眠薬のように寝込む」ことはない、自然な眠り
こうしてしっかり眠れたおかげか、日中の集中力や気分の安定感もアップしたように感じました。
CBDなのに肌にも良い？敏感肌＆酒さ持ちの私が驚いた効果
CBDには炎症を抑える働きがあると言われていること、ご存じですか？
私はもともと敏感肌＋酒さ持ちで、季節の変わり目やストレスで肌が赤くなったり、ぶつぶつが出ることがあります。
でも、この1ヶ月、一度も赤みやブツッとした炎症が出なかったんです。
もちろん、今使っている化粧品やスキンケア、LEDマスクなどのおかげもあるかもしれません。
でも、内側から“肌トラブルの引き金になりうる炎症を鎮めている”感覚は、これまでのサプリではあまりなかった実感でした。
CBDを安心して取り入れるために知っておきたいこと
- 日本ではTHCを含まないCBDのみが合法
- Naturecanはイギリス発のブランドで、全製品に第三者機関による検査がされている
- サプリタイプなので、オイルのように味や香りが気にならない
- 妊娠・授乳中の方は使用を避けるように注意書きあり
💬 使ってみて気づいたこと
私は長年、「短い時間でもしっかり眠りたい」と願ってきました。
このCBDナイトケアカプセルは、その思いにやさしく寄り添ってくれたサプリメントでした。
気になっていた「CBDって大丈夫？」という不安も、実際に使ってみたことで払拭されたのが一番の収穫だったかもしれません。
🍑 手の甲がふっくら、体はつるつるに！Naturecanのコラーゲンペプチドで感じた変化
コラーゲンペプチドって本当に効果ある？今まで避けてきた私が試した理由
実は私はこれまで、「コラーゲン」をサプリやドリンクで積極的に摂ったことがほとんどありませんでした。
理由は──
- 独特の風味が苦手だった
- 飲んでも本当に肌に届いているのか不安だった
- 過去に高濃度のコラーゲンを摂って、顔にブツブツが出たことがあった
そんな私が今回、Naturecanの「コラーゲンペプチド ピーチ味」を選んだのは、
3種の異なるペプチド（TENDOFORTE®／FORTIGEL®／VERISOL®）を配合していることと、口コミでの高評価に惹かれたから。
３種類の分子量の違うコラーゲンペプチドが、それぞれ体の隅々に届いて、あらゆる部分の弾力をサポートするという説明に、
「これは今までと違うかも」と感じたんです。
味は？飲みやすさは？→想像以上に◎！
まず驚いたのが、コラーゲン特有のクセがほとんどないこと。
ピーチ味はほんのりとした甘さで、薄味だけど爽やかで毎日飲んでも飽きにくい印象でした。
300mlの水に溶かして飲むスタイルですが、粉末の溶けやすさも◎。
私はシェーカーに入れて、半身浴中やお風呂上がりに飲むのが習慣になりました。
日中、喉が渇いた時にも「美容ドリンク感覚」でごくごく飲めるほどです。
ちなみに口コミではオレンジやパインも人気でしたが、私はあえてピーチを選んでみて大正解でした🍑✨
1ヶ月で「これは違う」と感じた手の甲の厚み
一番驚いたのは、手の甲の変化でした。
これまでどんな高保湿クリームを塗っても、「手の甲ってどうしても年齢が出るなぁ」と思っていたのですが、
2週間を過ぎたある日ふと、手の甲に“ふっくらとした厚み”を感じたんです。
- 薄く目立っていた血管が、なんとなく目立たなくなった
- 肌にハリが出て、若々しく見える
- 指先までなんとなく“なめらか”になった感じがする
- 手のひらがツルツルになった
顔には、LEDマスクや化粧品の影響もあるかもしれないけれど、
手の甲や指先の変化は、明らかにインナーケアのおかげだと感じています。
体の肌がつるつるに！夏でもボディケアなしで快適
夏はベタつきが気になって、私はあまりボディクリームを使っていません。
それなのに、ここ最近、「なんだか体がツルツルしてる…？」と気づいたんです。
二の腕、太もも、背中──
どこを触っても、なめらかでスベスベ。
思い返せば、飲み始めてから2週間くらいで、「肌ざわりそのもの」が変わってきたように感じていました。
まるで、内側から潤いと弾力を補給されたような感覚。
これが“届くコラーゲン”なんだな…と実感しています。
続けたいと思えた理由と、おすすめポイント
- 粉末が溶けやすく、続けやすい
- 味が優しくて、飲むのが苦じゃない
- 顔だけでなく、体全体の肌状態が底上げされた感覚がある
- ペプチドの種類が豊富で、吸収に配慮されている
「せっかく摂るなら、きちんと吸収されてほしい」
そんな私にとって、このコラーゲンは初めて“続けたい”と思えたコラーゲンでした。
💬 使ってみて気づいたこと
顔はもちろん、手の甲、そして体全体の肌まで──
こんなにまるごと実感できるコラーゲンは、初めてでした。
飲みやすさと、しっかりとした実感、どちらも両立しているからこそ、
今では毎日の美容ルーティンの一部になっています。
🧴 CBDとコラーゲン、共通して感じた“眠りと肌へのやさしい変化”
どちらのアイテムにも共通して感じたのは、「体にやさしく働きかけてくれる」ということ。
どちらも劇的な変化ではないのに、
- ある朝ふと「眠れてるな」と感じたり
- 鏡を見たときに「あれ？ツヤがあるかも」って思ったり
- 何気なく触れた肌が、つるっとしていてハッとしたり…
そういう眠りと肌への変化が、じわじわと効いているような感覚で、すごく自然で心地よかったんです。
「続けたい」と思えるって、実はすごく大事なこと。
今回のNaturecanの2つのサプリは、それを実感させてくれる存在でした。
🎯 こんな人におすすめです
- 夜、寝つきが悪い・途中で目が覚めることが多い人
- サプリは苦手だけど、自然な眠りを目指したい人
- メラトニンを使っていたけど、もっと手軽な選択肢を探している人
- 肌の乾燥・ハリのなさ・体の肌ざわりが気になってきた人
- 外側のケアはしているけど、内側からの美容にも興味がある人
- ドリンクタイプのコラーゲンに抵抗があるけど、味が気になる人にも◎
🔗 今回ご紹介したNaturecanの商品はこちら（PR）
実際に使ってみて「これは続けたい」と思えた商品だったので、その後も自分で購入して愛用しています。
気になった方は、ぜひ公式サイトをチェックしてみてください🕊️
💊 CBDナイトケアカプセル（750mg CBD配合）
→ 自然な眠りをサポート。L-テアニンやビタミンD3も配合。
🍑 コラーゲンペプチド（ピーチ味／450g）
→ 3種のコラーゲンで全身にアプローチ。味も飲みやすく、続けやすい。
※本記事にはアフィリエイトリンクを含みます。商品選びの参考になれば幸いです🕊️
🕊️ 気になる方はこちらの記事もどうぞ
📝 まとめ：自分にやさしい、がいちばん続く
美容や睡眠って、どうしても“即効性”や“変化の大きさ”に目がいきがちだけど、
今回のように、じんわり心と体を整えてくれるアイテムって、本当に貴重だなと感じました。
特に、敏感肌で刺激に敏感な私だからこそ、こういったやさしいケアが心強かったです。
もし、今の自分のリズムに違和感があるなら──
外側だけじゃなく、内側からのケアも、ぜひ一度見直してみてくださいね。
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